Fehler im funktionalen Krafttraining, die dazu führen, dass deine Schmerzen immer wieder kommen können.
… und wie ich diese Fehler behoben habe. Erhalte einen Fahrplan, um mehr Resistenz aus dir und deinem Körper herausholen zu können – und das auf Basis von Erfahrungen mit über 600 von Schmerz geplagten Sportlern.
Was du in diesem Webinar lernen wirst:
👉 Welche falschen Ansätze und Mythen rund um Schmerzen dazu führen können, dass nur Symptome behandelt werden und Sportler dauerhaft im Teufelskreis stecken bleiben.
👉 Wie man gezielt die richtigen Übungen findet, um langfristig Belastbarkeit aufzubauen, und wie man sie ganz einfach ins Training integriert.
👉 Tipps, wie man das Training so klug gestaltet, dass nicht nur kurzfristige Effekte entstehen, sondern ein neues, stabileres und schmerzärmeres Fundament wächst.
Du hast...
aktuell Schmerzen oder eine Verletzung
schon alles versucht hast aber kein Ansatz so richtig hilft
unsicher bist was "richtig" und was "falsch" ist, weil jeder was anderes sagt
Über mich
Nachdem ich jahrelang Schmerzpatient war und dann anfangs "normaler" Personal Trainer war, habe ich vor ca. 6 Jahren angefangen ausschließlich mit Sportlern die Schmerzen haben zu arbeiten.
Ich habe in den letzten Jahren über 600 Sportler gecoacht und habe mich dabei an unterschiedlichen Methoden und Fachrichtungen bedient um meine eigene Methode "MOVEMENT 3.0" ins Leben zu rufen.
Der Hintergrund meiner Motivation: Ich selbst bin aktiver Sportler und war jahrelang Schmerzpatient, wodurch ich Rückschläge hatte und immer im Hinterkopf besorgt war dass wieder Schmerzen auftreten.
Gängige Methoden halfen mir nicht, weshalb ich das Ruder selbst in die Hand genommen habe.
Und diese Strategie, die mir geholfen hat und tagtäglich meinen betreuten Sportlern hilft, stelle ich in diesem Webinar vor.
Das Ziel: maximale Bewegungsfreiheit!
Das bedeutet jederzeit bereit für jede Form von Belastung zu sein ohne an Schmerzen, Überlastung und Rückschläge denken zu müssen.
Häufig gestellt Fragen zum Webinar
Warum muss ich mich registrieren?
Was kostet das Webinar?
Was passiert wenn ich mich registriert habe?
Was benötige ich für das Webinar?
Für wen ist das Webinar?
Wie lange geht das Webinar?
Für wen ist das Webinar?
Die Hinweise in diesem Webinar, die ich dir zu deiner Ernährungsweise, Gesundheit, Psychologie und deinem Wohlbefinden erteile, gebe ich dir nach bestem Wissen und Gewissen, dennoch ersetzen diese keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die zur Verfügung gestellten Inhalte sollten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwandt werden. Eine Behandlung von physischen und/oder psychischen Krankheiten im medizinischen Sinn findet nicht statt. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt deines Vertrauens. Ich übernehme keine Haftung für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die sich aus der Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben. Des Weiteren wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Durchführung der im Webinar gezeigten Übungen keine Heil- oder Erfolgszusagen gemacht werden. Wenn der Eindruck entsteht, dass eine bestimmte Leistung zur Behandlung von Erkrankungen geeignet wäre, so handelt es sich nicht um ein Heilversprechen, sondern um die persönliche Meinung von mir. Die Wirkungen werden vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert. Wenn Du dir unsicher bist, ob die Übungen für dich geeignet sind, melde dich vor Beginn bei mir oder kläre dies mit einem Arzt ab. Bitte achte bei der Durchführung der Übungen auf geeignete Trainingsbedingungen. Stelle sicher, dass du über eine rutschfeste Unterlage und ausreichend Platz verfügst, bevor du mit den Übungen beginnst.
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